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夏季坐月子需要注意的4个要点介绍

来源:www.you2019.com 发布时间:2020-06-08 返回
深圳月嫂温馨提示:女性坐月子等同于二次发展,所以有必要在月子坐好。现在,随着时代的进步,老一辈的坐月子思想变得不那么科学了。专家指出,在月子,时期,母亲们可以适当地洗头和洗澡,但应该及时擦干。尤其是在夏天,产妇容易出汗。如果不及时更换脏衣服,细菌更容易滋生并影响健康。以下小编将向我们介绍夏天在月子好好坐着的四个要点。

1.防暑降温

产妇的卧室必须安静干净,并努力达到适宜的室温和新鲜空气的两个标准。在盛夏季节,如果产妇长时间处于高湿度和高温环境中,产妇的身体缺陷很容易导致体温调节中枢功能障碍。因此,卧室必须有打开的门窗,以允许空气流通。
夏季坐月子需要注意的4个要点介绍
2、注意通风

事实上,在夏天坐月子,窗户可以适当打开通风,但应避免流通。毕竟,刚生完孩子,宝宝抵抗力差,容易感冒。如果你打开空调,你不能直接对着产妇吹风。孕妇长时间出汗时应经常换衣服,穿宽松舒适的衣服。

3、注意个人卫生

夏季分娩的母亲应该特别注意清洁和卫生,因为天气炎热多汗,细菌容易在温暖潮湿的身体表面滋生。因此,分娩后几天内,产妇会有更多的汗水和尿液,阴道会有恶露不绝,必须不时清洗。

4、适当的活动

分娩后,新妈妈会觉得很累,就像参加剧烈运动一样。因此,深圳月嫂提醒产妇在头两天应该卧床休息。分娩后尽早下床可以促进子宫收缩和身体各种器官的恢复。产后7天后可以进行健康锻炼,以促进身体的恢复。